Sākums: Welcome

NAUTILUS

Name: Nautilus
Address: 30 Ezermalas iela, Rīga, 1014, LV
Telephone: +371-29140440

Bērnu un pieaugušo peldētapmācība

PELDĒTAPMĀCĪBA

Galvenie peldēšanas stili, kuri tiek mācīti bērniem ir brass un krauls uz krūtīm un uz muguras. Tauriņstils ir grūtāk apgūstams un tiek praktizēts individuāli tiem bērniem, kas tam ir fiziski gatavi. Nautilus peldēšanas skolā tiek piedāvātas vairākas peldētapmācības programmas bērniem un pieaugušiem:

IESĀCĒJU PROGRAMMA

Peldētapmācības kurss ir paredzēts bērniem, kuri nemāk peldēt. Bērniem, kuri izjūt diskomfortu, tiek sniegta palīdzība, lai varētu pārvarēt bailes no ūdens. Treniņi notiek mazajā baseinā ar pāreju uz lielo, kad bērns nostiprinājis savas prasmes.

TEHNIKAS IZKOPŠANA

Peldētapmācības kurss ir paredzēts bērniem un pieaugušiem, kuri droši turas ūdenī, bet ātri nogurst un kustību tehnika ir vāja. Sākumā tiek iemācīta pareiza elpošana un ķermeņa kustības, pēc kā uzmanība tiek pievērsta izturības stiprināšanai un tehnikas izkopšanai.

REHABILITĀCIJA

Nodarbības bērniem, kuriem ir dažādas balsta un kustību aparāta, kā arī stājas traucējumi, izmantojot gan standarta, gan rehabilitējošus vingrinājumus. Progress ir ļoti individuāls, tomēr tonusa pazemināšanās un noskaņojuma uzlabošanās efekts tiek sasniegti jau pirmajās nodarbībās.

MAZUĻIEM

Pēc piedzimšanas mazulim piemīt spēja peldēt un tā saglabājas līdz 5 mēnešiem. Šo spēju var saglabāt ar speciālām nodarbībām mājas vannā, bet no 6 mēnešiem var apmeklēt baseinu, lai norūdītu bērna organismu.

PIEAUGUŠAJIEM

Ne visiem bērnībā bija iespēja iet baseinā un apgūt peldētprasmes. Taču peldēt ir tikpat dabiski, ka staigāt vai skriet un, ja jaunībā šīs posms ir izkritis, mēs palīdzēsim to novērst un apmācīsim jūs peldēt.

IZBRAUKUMA NODARBĪBAS

Gadījumā, ja jums ir iespēja un vēlme organizēt peldētapmācības nodarbības savā baseinā, treneris var sagatavot individuālu programmu un doties pie jums.

Sākums: Courses

NAUTILUS PELDĒŠANAS SKOLA

Nautilus peldēšanas skolas treniņi notiek sporta kompleksa Mežaparks Sports Village lielajā un mazajā baseinos. Nodarbības vada treneris Jeļena – pedagogs ar 15 gadu stāžu bērnu un pieaugušo peldētapmācībā. Jeļenai ir pabeigusi Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmiju ar specializāciju peldēšanas trenere. Papildus Jeļenai ir instruktora sertifikāti ūdens aerobikā (sert.nr. 06-78) un bērnu fitnesā (sert.nr. 485).

Peldētapmācības nodarbības notiek grupās vai individuāli, pēc jūsu izvēles. Treneris komunicē latviešu, krievu un angļu valodās.

Sākums: About